เปลี่ยนหุ่นว้าย ให้กลายเป็นว้าว

เปลี่ยนหุ่น “ว้าย!” ให้กลายเป็น “ว้าว!” เล่มนี้ได้รวมท่าบริหารร่างกายสำหรับคุณผู้หญิงส่งตรงจากญี่ปุ่น โดยผู้เชี่ยวชาญด้านการฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกายชาวญี่ปุ่นที่จะมาช่วยปรับเปลี่ยนบุคลิกภาพ สาเหตุสำคัญของปัญหาความหย่อนคล้อยบริเวณทรวงอกและใบหน้า นอกจากนี้ยังช่วยแก้ปัญหาหน้าท้องยื่น หลังโก่ง ภาวะความปวดเมื่อยตามส่วนต่างๆ ของร่างกายและความเจ็บป่วยที่เราต่างคาดไม่ถึง (เช่น อาการบวมตามอวัยวะต่างๆ ตัวเย็น เท้าเย็น หัวแม่เท้าเก ปัสสาวะเล็ด หรือแม้แต่ท้องผูก) แล้วคุณจะพบว่า หุ่นที่เคยผิดรูปทรง ส่วนเกินที่ไม่พึงปรารถนา อวัยวะต่างๆ ที่หย่อนคล้อยจนทำให้คุณดูร่วงโรยเกินกว่าวัย ได้คืนกลับมากระชับ เข้ารูปทรง ดูอ่อนเยาว์ขึ้น จนคุณต้องร้อง “ว้าว!” ปัญหาสุขภาพจุกจิกที่รบกวนใจมาตลอดก็หายไป ผลลัพธ์จึงไม่ได้มีเพียงแค่ได้หุ่นว้าว สวยสมส่วนสมรูปร่างของคุณผู้หญิงแต่ละคนเท่านั้น แต่คุณยังได้สุขภาพที่ดีขึ้น ร่างกายที่แข็งแรงขึ้นเป็นโบนัสแถมไปอีกด้วย เรียกได้ว่าหนังสือเล่มนี้เป็นคัมภีร์รวมท่าบริหารที่ทำให้คุณ “ข้างนอกสุกใส ข้างในฉ่ำวาว” ในแบบคุณอย่างแท้จริง!

เนื้อหาในเล่มแบ่งออกเป็น 2 ส่วนหลักๆ คือ 1. ชุดท่าบริหารช่วยแก้ไขบุคลิกภาพ ลดความหย่อนคล้อย ทำให้หน้าท้องไม่ยื่น ก้นเด้ง และมีหุ่นสวยสมส่วน และ 2. ชุดท่าบริหารแก้ปัญหาสุขภาพต่างๆ ของเหล่าคุณผู้หญิง ซึ่งคุณสามารถเลือกทำชุดใดชุดหนึ่ง หรือทั้งสองชุด หรือจะเลือกแก้ไขปัญหาเฉพาะจุดที่กังวลใจก็ได้ โดยชุดท่าบริหารนี้จัดไว้เป็นชุดแบบฝึกสำหรับการออกกำลังกายใน 1 สัปดาห์ เพียงแค่วันละ 3 นาที – ทำได้ง่ายๆ – ทำได้จริง – ให้ผลลัพธ์ที่เห็นผล