หนังสือ เคล็ดลับชะลอวัย ห่างไกลโรค พิมพ์ครั้งที่ 3 (Freemindbook)
Original price was: ฿325.00.฿260.00Current price is: ฿260.00.
เข้าสู่ระบบเพื่อรับคะแนนจากการสั่งซื้อ
เคล็ดลับชะลอวัย ห่างไกลโรค
โดย หมอแอมป์-นพ.ตนุพล วิรุฬหการุญ เล่มนี้
คุณหมอพาเราขยับไปอีกขั้นของการมีสุขภาพที่ดี อายุยืนยาว
ด้วย 5 เคล็ดลับสุขภาพดี คุณเองก็มีได้ โดยที่ไม่ต้องเสียเงินทองมากมาย
เคล็ดลับ 5 ข้อที่ว่า ได้แก่
1. อย่าอดนอน
2. ออกกำลังกาย
3. อย่าปล่อยให้อ้วน
4. หลีกเลี่ยงสารอันตราย
และ 5. อารมณ์ดีอยู่เสมอ
นอกจากนี้ คุณหมอยังได้รวบรวมข้อมูลและคำตอบเพื่อไขข้อข้องใจและช่วยให้คุณผู้อ่านดูแลสุขภาพได้อย่างเหมาะสมกับร่างกายของแต่ละคน ทั้งในเรื่องของอาหารเสริม คอลลาเจน วิตามินต่างๆ เครื่องดื่มยอดฮิตอย่างกาแฟ การเลือกรับประทานโปรตีนพืช สุดยอดอาหารใกล้ตัวในครัวไทยช่วยชะลอวัย ห่างไกลโรค ปิดท้ายด้วยวิธีการล้างพิษจิตใจ เพื่อสุขภาพจิตที่ดี ชีวิตยืนยาว เพราะการดูแลสุขภาพแบบองค์รวมยังคงเป็นหัวใจหลักที่สำคัญในการดูแลสุขภาพเสมอ
ผู้เขียน
นายแพทย์ ตนุพล วิรุฬการุญ
ผู้เรียบเรียง
สุพัตรา แซ่ลิ้ม
ISBN
978-616-403-132-6
จำนวนหน้า
256 หน้า
สำนักพิมพ์ฟรีมายด์ (FreeMind Publishing)
| น้ำหนัก | 0.325 กก. |
|---|---|
| ขนาด | 21 × 14 × 1 เซนติเมตร |
| ผู้เขียน | นายแพทย์ ตนุพล วิรุฬการุญ |
| ผู้เรียบเรียง | สุพัตรา แซ่ลิ้ม |
| ISBN | 978-616-403-132-6 |
| จำนวนหน้า | 256 หน้า |
คุณอาจจะชื่นชอบ…
สินค้าทั้งหมด
สินค้าทั้งหมด
สินค้าทั้งหมด